छिले हुए बादाम में थोड़ा दूध डालें और इसे पीस लें।
अब तेल को त्वचा पर उंगलियों से लगाएं और फिर एक से दो मिनट तक त्वचा पर मसाज करें।
इसका साग भी लाभकारी रहता है, बशर्ते ये इतना न पकाया गया हो, कि इसके पोषक तत्व ही निष्क्रिय हो गए हों.
सुंदरता बढ़ाने के नुस्खे इस प्रकार हैं:
अब इस पेस्ट को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाए।
संतुलित आहार – त्वचा की चमक बढ़ाने के घरेलू उपाय में एक यह भी है कि आप अपने खाने-पीने का ध्यान रखें। आपके खाने का प्रभाव आपकी त्वचा पर भी दिखेगा। अगर आप अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखना चाहते हैं तो अधिक मात्रा में फल, सब्जियों , साबुत अनाज आदि का सेवन करें। अधिक चीनी, नमक, मिर्च-मसाले और जंक फूड को खाने से बचें।
कच्चे आलू के रस को चेहरे पर लगाएं, तथा सूखने पर धो दें। यह चेहरे से दाग-धब्बों को हटाता है तथा त्वचा में कसाव लाता है।
शहद को साफ और नम त्वचा पर इस्तेमाल करें।
स्किन के लिए विटामिन और मिनरल बहुत फायदेमंद होते हैं। विटामिन का इस्तेमाल खाने के साथ-साथ स्किन पर लगाने के लिए भी किया जाता हैं। केले का छिलका, संतरे का छिलका, नींबू का छिलका, सेब का छिलका, तरबूज का छिलका आदि फेस का ग्लो बढ़ाने के लिए अच्छे होते हैं।
चेहरे के निखार का प्रश्न हो और इसके लिये यदि टमाटर का नाम न शामिल किया जाए; ये कैसे हो सकता है.
कद्दू के बीजों को तवे पर हलके से घी के साथ रोस्ट कर नमक मिला कर रख लें.
नियमित रूप से धूम्रपान करने या शराब पीने से त्वचा पर बहुत असर पड़ता है। इसके कारण जो एंटीऑक्सिडेंट गुण होता है,उसको बहुत नुकसान पहुंचता है। जिसके फलस्वरूप त्वचा की रौनक तो चली ही जाती है बल्कि, उसके साथ असमय त्वचा पर झुर्रियां get more info भी पड़ने लगती हैं।
विटामिन ‘के’ आंखों के नीचे काले घेरों को दूर करने में मदद करता है। यह हरी पत्तेदार सब्जियां और डेरी उत्पादों में मिलता है।
सभी सामग्रियों को मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं।